terça-feira, 6 de janeiro de 2015

sopa detox de abobora






Ola pessoal esta receita foi enviada por uma amiga de SÃO PAULO excelente para manter o corpo para o verão......


Ingredientes:
  • 1 cebola picada;
  • 3 dentes de alho;
  • 2 colheres de sopa de óleo;
  • ½ abóbora japonesa descascada e picada;
  • 1 pedaço de gengibre picado;
  • pimenta do reino;
  • 1 colher de chá de sal;
  • água fervente;
  • azeite extravirgem;
Modo de Preparo:
Em uma panela funda, coloque o óleo e refogue o alho e a cebola. Adicione a abóbora picada e refogue mais um pouco, em seguida adicione o gengibre picado e refogue mais um pouco. Depois adicione água até cobrir todos os ingredientes e deixe cozinhar até desmanchar a abóbora. Depois bata tudo no liquidificador até conseguir uma consistência homogênea. Agora volte tudo para a panela deixando cozinhar por cerca de 3 minutos, depois disso é só servir adicionando um fio de azeite.

Nenhum comentário:

Postar um comentário


Layout exclusivo do blog - Apaixonados por Padaria | Feito por: Alice Grunewald | Tecnologia do Blogger | Cópia total ou parcial é proíbida ©